都说春夏季是儿童长个儿的季节，在这个快速生长期应该注意些什么，才能让宝贝长得更高呢？

　　儿童处于不断的生长发育中，生长发育是儿童不同于成人的特点，生长是指小儿身体和各器官量的增长；发育是指细胞组织器官功能的分化与成熟。体重、身高和头围是体格生长的常用指标

　　我国婴儿出生体重为3千克左右，宝贝体重的增长不是等速的，年龄越小的宝贝体重增长的速度越快，出生后3月龄的婴儿体重为出生体重的2倍；12月龄的婴儿体重约为出生体重的3倍，约10干克左右；2岁时体重约为出生时的4倍，约12千克左右；2岁至青春前期体重增长每年增加2千克；进入青春期体重增长每年增加4-5千克，约持续2-3年。

　　我国婴儿出生时身长平均50厘米，1岁时约为75厘米，2岁时约为85厘米，2-12岁期间约每年增长5-7厘米。青春期身高增长速率可达儿童期的2倍，持续2-3年，女孩11-12岁，男孩13-14岁进入青春期，女孩较男孩早2年，所以女孩10-13岁时的身高较同龄男孩高，男孩青春期开始晚，但持续时间较女孩长，故男孩最终成人身高通常较女孩高。

　　我国婴儿出生时头围为34厘米，生后6月龄时头围为44厘米，1岁时头围为46厘米，2岁时头围为48厘米，5岁头围时为50厘米，15岁时接近成人头围，约54-58厘米。

　　随着器官的长大，宝贝的运动和心理、语言、感知觉也会逐渐发育

　　新生儿期听力已发育成熟，喜欢听妈咪的心跳声及声音，听到悦耳声音可停止啼哭，强的噪音易使其受到惊吓；知道酸、甜、苦、咸等味道；喜欢看妈咪的笑脸，能清楚看到20厘米左右距离内的物品；会用哭声表示需求，也会因希望被陪伴和关注而啼哭。

　　2个月龄的婴儿会抬头，眼睛能追随移动的物体，会有反应性的微笑。3个月龄的婴儿，会用咿咿呀呀声音回答大人，能笑出声。

　　4个月龄的婴儿能翻身，竖抱时头能竖直并向四周观看，会用哭声要人或要东西。

　　6个月龄的婴儿会向左右两边翻身，设法拿够不到的玩具，开始学坐，叫他的名字有反应。

　　8-9个月龄的婴儿会坐得很稳，会爬，会欢迎、再见等手势，能听懂一些简单的词或短语。

　　10-12个月龄的婴儿会拉物站起，会从站位到坐位，扶栏杆可以走来走去，能堆叠玩具；认出镜中的自己，能理解常听到的词的意思，用手势表示简单需要。12个月婴儿可以独站10秒左右，独走几步，有意识地叫“爸爸、妈妈”，尝试自己进食，穿衣知道配合。对特定的人表现出依恋情感。

　　15个月婴儿能自如地独自行走；不扶东西可以自己蹲下捡起玩具再站起来；能指出画中的物品。

　　18个月婴儿会拉着玩具倒着走；扶栏一阶一阶上楼。会搭4块积木；喜欢用全掌握笔乱画；能看图指物；能认出自己的东西；会说2-3个词的句子，会按指令拿东西给爸爸、妈咪；喜欢看电视或听广播。

　　24个月婴儿会跑；会模仿画直线；会指认周围常见物体或图片，辨别简单图形；词汇量迅速增多，能用语言与成人交往；喜欢昕简单故事和歌曲；模仿别人的行为；能自己进食。

　　宝贝的生长发育受到7类因素的影响

　　1.皮肤和头发的颜色、相貌、身高等受遗传影响。

　　2.男、女孩生长发育各有特点。

　　3.营养是生长发育的物质基础。

　　4.受各种激素的调控，其中以生长激素、甲状腺素和性激素最为重要。

　　5.急性感染常使体重减轻，慢性病同时影响体重和身高的增长。

　　6.宫内发育受孕妈生活环境、营养、情绪、疾病等各种因素的影响。

　　7.生活环境对宝贝的行为和性格有影响。

　　宝贝生长发育4大特点

　　1.生长发育是个连续过程，见于整个小儿时期，生后第1年及青春期生长速度最快。

　　2.各系统发育不平衡，脑在生后2年内发育较快；淋巴系统在4-6岁生长迅速；生殖系统青春期开始发育；心、肝、肾、肌肉等系统的增长基本与身高、体重的发育平行。

　　3.遵循由上到下、由低级到高级、由简单到复杂的规律。

　　4.在一定范围内受遗传、营养、教育、环境的影响而存在个体差异。

　　如何判断宝贝生长发育迟缓了？

　　如果婴儿出现下述情况就可能为生长发育迟缓：身高低于同龄同性别身高的均数减2个标准差，10-12个月不会爬，在不扶的情况下无法坐起，不会发有意义的词汇、叫自己的名字没反应。不会摇头。挥手或点头，不能指出物体或图画。

　　生长发育障碍是疾病表现

　　它可由多种病因引起，可以涉及全身的许多脏器，既可以是先天的原因，也可有后天的病变，所以分类比较复杂。如甲状腺功能减低、生长激素缺乏，性早熟、染色体异常、肾功能衰竭、营养不良、先天性心脏病、代谢性疾病等。要根据病因进行个体化治疗。营养不良者需要改善患儿的饮食营养。甲状腺功能减低者需及时用甲状腺素替代治疗。治疗中要定期复查。

　　营养与婴儿生长发育的关系

　　营养是影响生长发育的重要因素，尤其在出生后第一年。宝贝需要尝试各种食物，有规律地使宝贝按适当比例摄取营养素，可提供宝贝从事各种活动、维持机体正常运转所需要的能量，而缺乏某种营养素或营养素比例失调会影响宝贝生长发育。

　　人体所需主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。蛋白质、脂肪和碳水化合物为三大供能营养素。生长发育迟滞的主要问题是热量和微营养素供给不足，蛋白质缺乏也会影响生长发育。很少有单独蛋白质缺乏者，多数同时伴有热量的缺乏。

　　体重低下往往是营养不良的表现，矮小常常是长期营养不良的结果，消瘦则是近期营养不良的结果。

　　维生素A缺乏引起夜盲症或角膜软化症。维生素D缺乏导致钙、磷代谢失常，造成骨骼畸形。缺锌儿童生长发育迟缓，体力活动能力下降，削弱了免疫功能。铁缺乏可引起贫血；降低免疫功能，增加婴儿感染的风险；损害儿童神经和运动发育，影响儿童认知和记忆。

（编辑：爱动脑）