测试关键

　　对他人及自我情绪的认知

　　常规测试

　　1.哭闹时是否常常会偷偷观察妈咪的反应？

　　2.是否具有简单的同情心，会陪着他人一同哭笑？

　　3.是否能很耐心地照顾好自己的娃娃玩具？

　　4.是否能和同龄的小朋友相处和睦融洽？

　　5.能否用简单的语言表达自己的情绪？

　　6.是否会经常出现情绪失控的反常表现？

　　游戏测试

　　1.小熊别伤心。让宝贝带着最喜欢的玩具熊一起吃饭、睡觉、游戏等，然后有一天妈咪给小熊画上一张下弯的嘴唇，告诉宝贝小熊有点伤心了，看宝贝能否说出小熊为什么伤心，及如何让小熊高兴起来？

　　2.幸福拍手歌。妈咪和宝贝面对面站着，可自编歌词，一边唱歌一边做出相应的动作，如“如果感到高兴你就拍拍手，悲伤抹眼泪，生气跺跺脚，快乐大声喊”等，看宝贝能否一学就会并跟上节拍？

　　3.情绪变色龙。妈咪拿出不同表情的图片，根据图片和宝贝一起扮演不同情绪的表情，并可延伸到情绪的背景描述，看宝贝能否通过语言和图片，做出正确的情绪表情？

　　宝贝情绪管理能力不足的表现

　　·即便是在人较多的场合宝贝也会哭闹不已

　　·经常会放大自己的负面情绪

　　·不时会通过暴力行为宣泄情绪

　　·更多的用表情、动作而非语言表现情绪

　　·对复杂情绪的理解和表达能力不强

　　·不易被积极的情绪所感染

　　本月龄宝贝情绪管理提高要点

　　在宝贝自主意识萌芽期，妈咪应让宝贝多体验喜悦、高兴等积极情绪，学会表达消极情绪并能通过适当的方法将其控制或转化为积极情绪。

　　3招提高宝贝情绪管理能力

　　1.告知和奖励。

　　妈咪应主动告知宝贝，哪些负面情绪应该自己说出来而不是用哭闹来表现，如果宝贝能够做到，就要对宝贝良好的表现予以精神和物质的奖励，鼓励宝贝尽可能的表达出自己的情绪。

　　2.寻找宣泄对象。

　　妈咪帮助宝贝

　　建立一些宣泄负面情绪的好方法，如当宝贝不开心的时候，可以像妈咪一样，对着自己喜欢的玩具，或是家里的小金鱼、小摇马等说出来。

　　3.妈咪好榜样。

　　妈咪“不开心”的时候，可以当着宝贝的面和爸爸说说心里话，不一会儿妈咪就又开心了！宝贝会发现，原来不开心没什么，和爸爸妈妈说出来，就什么事都没有了！

（编辑：爱动脑）