在2-3岁的宝贝身上，妈咪们会发现他们的情绪总是很不稳定。时而高兴，时而烦躁不安，而且转换起来毫无过渡，烦躁的情绪一出现，宝贝就很难平静下来。这些烦躁的情绪是怎么造成的？

　　2岁8个月的扬扬是个健康活泼的壮小伙子。他那可爱的小苹果脸上刚才还兴高采烈，这会儿突然不烦躁地大哭起来。这可把一旁的妈咪急坏了，连忙问扬扬是不是身体哪里不舒服，他一边哭一边摇头；给他喜欢的玩具，他也不要；带他到户外去散散心，他还是一个劲地摇头……扬扬妈的招术都使遍了也没找到关键点。最近一段时间扬扬这种不稳定的烦躁情绪，表现得越来越明显了。扬扬这是怎么了？

　　宝贝从出生开始就有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇、烦闷6种情绪反应。随着宝贝逐渐长大，他们的情绪也会变得复杂起来。

　　对于像扬扬这种2-3岁的宝贝，他们已基本具备成人的大部分复杂的情绪了。随着宝贝活动的范围逐渐扩大，探索与求知的兴趣越来越浓，他们的情绪体验也就更加丰富多彩了。俗话说：“小宝贝的脸，6月的天，说变就变。”刚才还玩得正高兴，转脸就因为没吃到糖果而烦躁发脾气大哭起来。这都是正常的，妈咪不用过于担心。

　　另外，对于这个年龄段的宝贝，他们的情绪反应主要是与他们的需求是否得到满足紧密联系的，如果他们在吃、喝、睡、玩、拉、尿等方面都得到了满足，身体舒服，宝贝就会表现得很快乐。而且心、智都能得到良好的发育，有自信心，适应性也相对比较强。反之，如果宝贝的需求没有得到满足，他会产生烦闷、焦躁的情绪，影响心智、身体的发育。

　　1.适度连续刺激可以使烦躁的宝贝安静下来

　　心理学家的一些研究表明，适度的连续刺激可以使烦躁不安的宝贝安静下来。例如，喂奶是使宝贝安静下来的一种方法。但如果宝贝并不饿，就得改用其他方法使他们安静下来，如轻轻地晃动他们，或用玩具发出连续不断的有节奏的声音，或用温水给他们洗洗手、脚，或给他们换上干爽、柔软的衣服等。一般情况，一些连续不断的刺激可以使宝贝不再哭叫，并使他们心率缓慢，呼吸均匀，动作减少，从而消除烦躁情绪，使宝贝安静下来。但有时也会适得其反，父母要适当选择。

　　宝贝烦躁、暴躁可能是缺维生素B的表现

　　宝贝是否缺乏B族维生素呢？这是家长最关心的问题。专家介绍，这可以从宝贝的症状上进行判断。宝贝的舌头呈现洋红色，是缺维生素B1的表现；脾气暴躁易烦躁很可能缺乏维生素B2；缺乏维生素B2的宝贝易表现出厌食、食够不振等；成人患口腔溃疡的原因复杂，跟内分泌、熬夜有一定关联。但宝贝出现口腔溃疡的原因相对单纯，绝大部分可能是因为缺乏维生素B2，所以口腔溃疡也是缺维生素B的标志。

　　2.给宝贝足够的关爱

　　宝贝这一阶段的自我意识已经很强，但力量很弱，他对自己价值的肯定很大程度上取决于他所感受到的妈咪的爱。有时候宝贝会以烦躁不安的情绪来吸引妈咪的注意。所以妈咪首先要跟宝贝沟通，告诉他妈咪完全是爱他的，其次要安慰宝贝，告诉他妈咪有很多事情要做，但一直在想着他，是爱他的。遇到宝贝烦躁发脾气时，要尽量陪在他身边，多些耐心和关爱。不要自己也发脾气，或过严地惩罚宝贝。

　　3.帮宝贝排除烦躁的因素

　　外部压力是给宝贝带来烦躁情绪的重要因素。宝贝这时已会一些基本的表达，所以当宝贝出现烦躁情绪，发脾气或是哭闹时，妈咪可以安静地在一旁陪着宝贝。等他情绪平静一些后，可以耐心地询问宝贝烦躁的原因。找到原因后，妈咪可以帮宝贝分析一下为什么会出现这样的事，让宝贝能正面理解，或是能接受这样的现实，告诉宝贝再碰到同样的问题的解决办法。只要妈咪带着足够的爱和耐心，帮宝贝排除烦躁情绪的诱因，宝贝在控制情绪和处理问题上都会得到讲步。

　　4.给宝贝做按摩缓解压力

　　按摩或是抚触是安抚宝贝烦躁情绪的有效手段。按摩或抚触可以帮助宝贝放松情绪，降低外部压力造成的刺激。一般在接受按摩的宝贝，大部分都能很快安静下来，有的还会很快入睡，而且也很少烦躁或继续哭闹，不安的情绪大大降低了。

　　给宝贝做做按摩或是抚触，也是让宝贝感受到妈咪对他的爱心与耐心，这对增强宝贝的自信心是非常有好处的。同时，这也是增进亲子感情的好机会。

　　5.正确对待宝贝的情绪

　　2-3岁的宝贝控制情绪的能力较弱，情绪不稳定，外露是这一时期宝贝情绪的最大特点。如果因为一些父母看来的小事，宝贝出现烦躁发脾气，父母要尊重宝贝的情感，重视宝贝的情感需求，要允许宝贝发脾气，大哭大闹或是大喊大叫这都是正常的情绪表达。当宝贝有需求时，父母要耐心倾听，只要不是过分的要求，父母应尽量满足宝贝。如果满足不了！也要用宝贝能理解的方式向他讲清道理，而不是嘲笑或打骂宝贝。

（编辑：爱动脑）