我怀孕将满30周，从26周开始就出现低血压现象，离压最高的时候才90毫米汞柱，低压最低的时候竟然只有42毫米汞柱。想请教一下低血压的原因是什么？平时应该注意什么呢？

　　妊娠晚期由于子宫增大，孕妇仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液返流回心脏受阻，回心血流锐减，心搏出量减少，血压降低，心脑供血减少，引起头晕、胸闷等不适，这就是仰卧位低血压症候群。下面是低血压孕妇平时的生活注意事项：

　　1.防治体质虚弱性低血压切忌偏食，饮食要荤素搭配，应适当多摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物，如鱼、内、豆、蛋、奶类。

　　2.适度的运动能调整血压。体位性低血压患者在变换姿势时，例如由坐到站、由躺到站，均需放慢动怍，以免晕倒。

　　3.对于已发生过仰卧位低血压的孕妇，或对有低血压病史的孕妇，更要格外保护。必须坚持睡觉时采取左侧卧位睡姿，使腰椎前弯度减小；临睡前适当饮用些流质食物，如蛋汤、菜汤，可有效减少疾病发作。此外，睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。

　　4.定期检查非常重要，相关检查项目应切实遵照专科医生的指示去做。

　　5.对于发作严重且频繁的孕妇，还可服用药物治疗。使用剂量应根据血压降低的程度来决定，必须遵照医生的意见。

（编辑：爱动脑）