产后奶水量因人而异，有些妈妈奶水不足，有些妈妈却是奶水过多，如果奶水过多，喂养不当，容易出现奶结，甚至乳腺炎、乳腺脓肿等问题，就需要及时、正确的处理。奶水太多，总是涨奶怎么办？

　　一部分妈妈苦恼奶水不足，还有一部分妈妈则是奶水太多了，也苦恼。这些妈妈经常乳房发胀，发胀时挤掉奶水、清空乳房，还是没用，仍然时常胀奶、漏奶。

　　实际上，奶水充足是件好事情，至少不用担心宝宝的口粮，也省了买配方奶粉的大量支出。如果宝宝吃不掉，多余的奶水建议挤出来，可以放冰箱保存，或者“便宜”宝宝他爸。但是妈妈们要记住，要避免长时间让奶水积在乳房里，这样会引起乳房胀痛，甚至发炎，最后导致奶量明显减少。

　　饮食上，酌情减少汤水的摄入量，可能有助于减少奶量。如果有漏奶的现象，可以在乳罩中放乳垫，能吸收渗出的奶水。可以买布制的乳垫，它们可以洗净反复使用，也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫。

　　怎样疏通奶结？

　　堵奶是指乳房出现硬结，奶水流出不畅甚至阻塞，也就是所谓的奶结，这时会出现很明显的乳房胀痛，让妈妈十分难受、痛苦。但是只要处理方法得当，还是能够疏通奶结，解除疼痛的。一般有三个步骤：热敷、按摩、吸奶。

　　1.热敷。热敷的目的都是为了使乳房变软，变得潮湿。

　　最简单常用的是用热毛巾，但不能用滚烫的开水来烫毛巾，只能是温开水。把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流，每侧各一刻钟。如果毛巾太烫，会让乳房皮肤变得脆弱，按摩时容易擦破皮。

　　还有一些偏方，但也很实用。比如，去馒头店买一些发酵用的生面团，裹住乳房，注意避开乳晕，直至发面变干再把面粉剥除；用新鲜的卷心菜叶子包住乳房，再用保鲜膜裹好。等到被卷心菜裹着的乳房变得很湿后，就可以拿掉菜叶了。

　　2.按摩

　　热敷过后要趁热打铁，马上配合按摩，让乳房硬结软化。按摩的手法多种多样，但原则都是五指指腹顺乳腺管的放射方向从乳根至乳晕部。按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以妈妈们自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙。

　　3.吸奶

　　最后就是吸奶，要在这个环节中把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸。如果宝宝吸不出来可以使用吸奶器，当然最好还是请老公帮忙。

（编辑：爱动脑）