贪睡宝贝易长高?

http://www.3328.tv 2013/8/1 1 阅读数:107603

  长高是和时间赛跑,“燃料”就是激素。如果把生长激素一天24小时的分泌量绘制成一张图,会得到一条曲线:有波峰,有波谷。“生长激素的分泌,不是匀称分泌,而是脉冲分泌,基本上白天低,夜间高。”晚上有两个波峰:9点左右和凌晨三四点钟醒来前的时间。有研究发现,在睡眠状态下,生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍。贪睡的宝贝容易长高。美国科学家也发现,婴儿每多一次睡眠,身高增长可能性增加43%;而每多一小时睡眠,这种可能性增加20%。

贪睡宝贝

(编辑:爱动脑)

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