听说豆制品对身体很不错,我们全家都很爱喝豆浆。因为考虑到豆制品容易胀气,所以很少给我的女儿喝。可是她最近总是吵着喝,我也没办法了。请问,小宝贝喝豆浆需要注意什么呢?
豆浆对宝贝来说营养十分丰富,但在食用的过程中也有一些禁忌,爸爸妈妈们一定要多加注意。
首先不要加鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白容易与豆浆中的胰蛋白结合,使豆浆失去营养价值。
其二不要加红糖,红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性的沉淀物,这种沉淀物对人体有害。
其三不要喝太多:若给宝贝食用过多的豆浆,容易引起过食性蛋白质消化不良,出现腹胀腹泻等症状。
(编辑:爱动脑)