上班族孕妈如何能避免孕期反应,不影响工作?

http://www.3328.tv 2013/8/6 1 阅读数:107688

  自从知道怀孕后,我的各种反应都来了,其中晨吐和困倦最让我痛苦。晨吐我听说3个月后会好,那么困倦呢?尤其我还在工作,如何才能保证上班的时候不犯困?

如何能避免孕期反应

  孕后的各种反应很多会让孕妈咪不能适应,甚至影响到以往正常的工作生活。但这都是孕期正常的、必经的事。孕后的妈咪不能像以前那样要求自己了,生活工作都要放慢节奏。适应体内激素变化带来的各种情况。上班如果太困了,不妨起身走动一下,或者有条件的话中午在单位睡一会儿,尽量满足这个时期身体的需要。这样的情况也不会持续很久,一般也会在孕早期过后得到缓解。

(编辑:爱动脑)

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