多数宝贝是家中的独苗，这种特定的环境，使宝贝锻炼的机会太少，主动做事的好习惯也难以形成。所以，怎么调动宝贝的主动性成了妈咪们关心的主题。 下面这位妈咪正在为宝贝很难主动自已吃饭而发愁呢。让我们看看专家对此有哪些好办法吧。
“安安，吃饭了。宝贝自己拿着小勺吃好吗？”安安妈一边说，一边把小勺子放在安安的面前。已经28个月大的安安，看着妈妈递过来的小勺，没有去拿， 而是张着小手要妈咪抱着喂她。妈咪对安安说：“安安是大宝贝了，可以自己拿小勺子吃饭了。安安自己可以拿小勺吃饭了，安安可棒了……”妈咪这么表扬着 ，安安用小勺很不熟练地吃了两口，就又举着勺子要妈咪喂她。妈咪用喜羊羊的玩偶一边比划着，一边教安安自己拿小勺吃饭，安安还是不改要妈咪喂她的想法 。
无奈之下，为了让安安把饭吃好吃饱，妈咪只好把安安抱在怀里，像小宝贝那样喂她吃饭，勺子在安安手里成了玩具。像安安这么大的宝贝都能自己吃饭了 ，她什么时候能自己主动学吃饭呢？这让安安妈烦恼极了。
我们经常可以见到安安家这样的吃饭场景。父母由于心疼宝贝，担心宝贝自己吃饭吃不好，想让宝贝多吃点儿长得壮，就会满足宝贝要让父母喂饭的要求。 这样其实也助长了宝贝的依赖心理。
其实，1岁左右的宝贝自己就知道饿和饱了，他们有自我调节能力。父母从小就要着手培养宝贝良好的饮食习惯，这对宝贝的身心健康十分重要。要宝贝主动 学习自己吃饭、专心吃饭、不挑食等好的饮食习惯，妈咪真是要下一番功夫才行。
宝贝做事不主动，究其原因有如下4种：
宝贝的事情没有做完，妈咪发现后，为了省事，于是自己大包大揽，使宝贝失去锻炼的机会，并使之产生依赖感，养成要人督促或代替的坏习惯。
父母不能以身作则，加之宝贝模仿性又强，致使成人的不良行为在宝贝身上得以沿袭。
妈咪发现宝贝做事虎头蛇尾，并不去追究其真正原因，进行正面教育，加以鼓励评价，而是粗暴地训斥、辱骂，甚至打骂宝贝，这种方法可能暂时会收到好 的效果，但最终没有解决问题。
宝贝做某件事时，没有明确目的，家长也不加以指导，盲目地让宝贝自己去做，也是使宝贝做事半途而废的原因。
多数宝贝是家中的独苗，这种特定的环境，使宝贝锻炼的机会太少，主动做事的好习惯也难以形成。所以，妈咪要宝贝做的事一定要有目标，难易程度适中 ，又要符合宝贝年龄特点。
另外，对宝贝要坚持鼓励表扬为主，适当给予启发引导并具体加以帮助，使宝贝通过一件件的事情养成做事主动认真的习惯。
俗话说得好，“习惯成自然”，一旦成为习惯，宝贝就能很容易做好每件事情。
怎样把喂饭变为“自己主动吃饭”呢
2岁以下的宝贝，模仿能力强，对于父母的一举一动都想模仿，而且好奇心强，对于色彩鲜艳、外形多变的食物感兴趣；对于食物的味道特别敏感，比较喜欢 食物的原始味道；喜欢使用大人的餐具，对大人使用的餐具总想尝试：喜欢用手拿取食物，这是他们最便捷的餐具，使用起来相当顺利。
宝贝从10个月到1岁时，就能练习自己吃饭了。在保护好宝贝的安全的前提下，可让宝贝先尝试用手抓取食物吃。再过一段时间，父母只要为宝贝提供安全的 儿童餐具和可口的食物，给宝贝围好围嘴就行了。这样，在宝贝1岁半时，就能较为自如地拿着餐具独立吃饭了，再大一些，就能和父母一起进餐了。这时，可以 给宝贝使用安全的常规餐具吃饭，还要给宝贝提供足够的时间来锻炼这种能力。千万不要因嫌他把饭菜弄得到处都是，或嫌他自己吃得慢就喂他。对于宝贝的每 一点进步，父母都要及时鼓励。
宝贝从出生开始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在宝贝进餐时，不要强迫宝贝吃。只要他能和大人一起按时、规律吃饭，吃多少由宝贝自己决定 。这餐吃少了，下一餐他自然会多吃一些。但是，不能养成宝贝挑食的坏毛病，父母要对宝贝吃的食物进行监督。
吃饭时，妈咪可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边，让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子，轻松的谈话内容，都会让宝贝积极去 模仿。在这个过程中，宝贝自己也会吃得很香，而且心情会很愉快。尽量不要给宝贝单独安排吃饭的地方，这样不利于宝贝养成好的进餐习惯。
在温馨简洁的就餐环境中，宝贝和家人都可以专心吃餐，不会被其他事物所吸引。让宝贝的心态安静下来，才能有好的进餐效果。若餐桌附近有电视、电脑 等，在就餐时要关掉，以免在吃饭时转移宝贝的注意力，使宝贝不能专心用餐。
一日三餐都要有固定的时间，不要随意安排。这样，宝贝养成规律的吃饭时间，到点就会有饥饿感，有助于宝贝主动吃饭。若需为宝贝安排加餐，加餐的时 间也要定时定点，最好在饭前1小时不给任何食品，这样才能保证宝贝吃正餐时的好胃口。如果到了吃饭时间，宝贝不愿意吃，就让他离开饭桌，千万不要追着喂 ，也不要给其他零食补充，一定要等他下餐饿了再吃。父母一定要坚持按时就餐，这样才会培养宝贝养成进餐的好习惯。
我给宝贝在家里设了一个奖励表。如果宝贝哪次吃饭时，能主动自己吃、把盛给她的饭都吃完了，或者是吃饭时很专心……我就会及时给宝贝的奖励栏里贴 一个她喜欢的小贴画。如果有5个小贴画，宝贝就可以实现一个愿望。这个方法实行了一段时间，宝贝在吃饭这件事上，真没再让我们操过心。为了小贴画，她表 现可积极了。看到仔仔又想让我们喂他吃饭时，我就会提出和他来个吃饭比赛。谁吃得快就能在睡前得到选讲故事的机会。仔仔特别爱听故事，可以任选故事他 当然要赢比赛了。所以，他吃得特别专注，而且还是自己吃不要喂。大多数时候我都会故意让他赢，这样他就会更专心吃饭。
（编辑：爱动脑）