头晕是孕期常见的症状，轻者头重脚轻，走路不稳，重者眼前发黑，突然晕厥，不少孕前身体健康

　　的孕妈咪在早期出现过这样的意外，这是怎么回事呢？如果晕厥怎么办？

　　本文请妇产科专业的医生来为你详细解读。

　　我现在是孕早期，身体还比较灵活，一直是坐地铁上班，最近几天我发现，经常是在地铁里站了一会儿以后，就出现了很明显的要晕倒的感觉，有出汗、眼黑、想吐等表现！觉得那一刻是不能忍受了，必须马上下车，坐在地铁站台的椅子上，休息一下，透透气，才能缓解这种情况，然后再继续去上班。这段日子都是这样过来的。我很奇怪，怀孕了，坐地铁为什么会出现这种情况？怎样做才能预防这种现象呢？

　　什么是孕期晕厥？

　　怀孕为女性的特殊生理时期，虽不需按“疾病”来对待，但孕早中期还是经常可见到头晕甚至意识丧失的现象，临床上又叫做孕期晕厥。

　　晕厥发生的主要特点

　　在早孕期或中孕早期出现，体位变化为其主要诱因。发作后表现为

　　眼前发黑或眼冒金星，严重者会出现短暂意识不清的状况，还可能伴有末梢肢体发凉甚至出冷汗的情况。

　　怀孕后血管舒张、血液稀释、胎盘循环建立分流了一部分液体，导致血压下降。

　　当变换体位时，大脑一时供血不足而出现眼前事物不清的现象，严重者会出现短暂意识丧失。

　　孕前贫血、孕吐严重、瘦弱的孕妈咪，空气流通不畅闷热的地容易出现。

　　医生提醒：发生晕厥不要慌

　　由于晕厥现象引起的主要原因是血容量不足和短暂脑供血不足，所以当晕厥发生时，应尽量让孕妈咪平卧，放置在空气流通较好的地方。清醒者，只要适当喝些含糖饮料或是糖水就能很快缓解这种症状。

　　孕期晕厥重在预防

　　避免剧烈的体位变动，尤其夜间起床解手时，要在床边坐几分钟再站立行走。

　　及时纠正孕前贫血状态。

　　孕前体重过轻者，及时调整至正常范围。理想体重指标为：BMI=18.5-23.5（注BMI=体重（kg）/身高（m）

　　孕吐严重者应及早就医，纠正离子紊乱和血容量不足。

　　怀孕后身体虚弱者不宜单独外出，如感觉不适应立即平卧、坐下或依靠稳固的支撑物旁，避免跌倒。

（编辑：爱动脑）