宝贝吃进去的营养一部分被身体吸收利用，一部分会通过日常活动消耗掉，如果营养摄入过多，就会以脂肪的形式贮存在体内。5个月的宝贝每天除了要吃好、睡好，还要有一定量的体力活动才能帮助营养的吸收利用，帮助他们的神经系统、消化系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统很好地运作起来。他们的运动就是每天定时趴一趴，练练他们四肢的力量、颈部、背部肌肉的力量；做做被动体操；天气晴好时抱出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气、开阔眼界，驱动他们的好奇心，在家长的看护下每天鼓励他自己多活动，不要刻意控制体重。

（编辑：爱动脑）