3种坏情绪带给胎儿的不良影响

　　一般说来，胎儿长到6个月以后，神经系统已发育到相当程度，能听到声音，并能做出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。孕妈咪受到精神刺激后，植物神经系统活动加剧，内分泌发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质和某些激素，可以经过血液由胎盘进入胎儿体内，进而影响胎儿的生长发育。

　　1.愤怒

　　★孕妈咪发怒时体内激素增加，通过胎盘影响胎儿，导致白血球减少，降低其抗病能力。在怀孕早期，愤怒情绪可使胎儿发生唇裂以及其他器官畸形；而在妊娠后期，则可增加胎动次数，导致早产、难产等。

　　★孕妈咪情绪的异常变化，还直接影响着胎儿的生长发育。如在妊娠7-10周内情绪过度紧张，会使肾上腺皮质激素分泌过多而阻碍胎儿上颌的发育，引起胎儿口唇发育不良而造成唇腭裂。

　　★重庆医学院曾对多动症儿童进行调查，发现这些儿童在胚胎期其母曾有过较大的情绪波动和心理困扰。

　　2.紧张

　　会直接影响到自身肾上腺皮质激素分泌增多，累及循环系统及消化系统的功能，并引起高血压，致使末梢血管收缩而妨碍胎儿的血液供应，引起胎儿体内缺血缺氧，进而损害胎儿的智力发育，严重者导致胎儿死亡。

　　3.恐惧

　　则可引起肾上腺髓质激素分泌增加，重者可使血中浓度升高达到平时分泌量的100倍，同样可影响胎儿血液循环，重者引起流产或出现畸形。

　　孕期心理病大扫描

　　★严重的坏情绪还可诱发孕期心理病，无论危害之大或发病率之高，当首推孕期抑郁症，表现为孕妈咪情绪低落，长时间出现悲哀、失落、愤怒或挫折感，思维迟缓与活动减少，程度可以很轻微，也可以很明显甚至很严重。

　　★孕期敏感症表现为特别黏人，将小毛病放大，常以哭闹等行为引起家人的注意。

　　★孕期女王症则以特别爱挑剔，动辄对老公或家人大发雷霆为特征。

　　★孕期焦虑症表现为过分担心，且爱对号入座，一看到报纸、电视上关于出生缺陷的报道，会马上联想到自己也怀了一个不健康的宝贝。

　　★孕期多疑症常常强烈质疑医生，总觉得医生的话藏有隐情，每天都盼望产检，偶尔感觉胎动不对立刻就往医院跑等。

　　医生提醒

　　孕期心理病既影响孕妈咪本人的健康，如引起血压升高、消化功能紊乱、免疫力减低等，而且累及腹中胎儿。很可能会发生喂养困难、个性怪僻、智力低下以及社会适应能力差等现象。所以，孕期保持平和愉快的心情非常重要！

　　情绪安全从化解环情绪做起

　　如何化解坏情绪，维持宁静恬淡的好心态呢？专家提出以下建议，供孕妈咪参考：

　　1.参加正规医院开设的孕期课堂，尽可能多的了解有关怀孕与分娩的知识，消除恐惧与不必要的担忧心理。

　　2.勤与家人交流。如与丈夫一起讨论“二人世界”变成“三人世界”后的种种变化，做好心理准备和经济计划；将自己的物质或精神的需求坦率地说给丈夫；与丈夫一起听音乐，以节奏舒缓、旋律优美的乐曲为佳。

　　3.多与“胎宝贝”聊天；购买宝贝用品；准备待产包。

　　4.继续工作，或上网参加一个孕妈群，扩大人际圈，避免与世隔绝，每天出去散散步、买买菜、逛逛公园等。

　　5.孕中期可适度地安排旅行，可由丈夫或家人陪同。

　　6.吃些海鲜。海鲜食品富含欧米伽3脂肪酸、维生素D和碘，有助于减低孕期抑郁症的几率。

　　7.抑郁、焦虑严重者，应主动接受心理医生的调解，或在医生指导下服用抗抑郁、抗焦虑药，但要注意药物对胎儿的影响，不可擅自应用。

　　8.严重抑郁，心理疗法与药物疗法均无效，为保护胎儿，孕7个月以上者可做剖宫产，提前结束怀孕。

（编辑：爱动脑）