母乳是宝宝最理想的食物,世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会建议母乳喂养要持续一年半到两年,美国儿科学会1997年提出“持续至少12个月”。条件不具备时,母乳喂养最短不宜少于8-10个月;实在没条件的,也要保证至少纯母乳喂到4-6个月。简单理解就是:母乳喂养的时间尽量长一些,最好是喂养到2周岁或更大点。之后,再给宝宝选择配方奶或鲜奶。宝宝多大才能喝鲜奶?
如果母乳确实不足,或者妈妈生病没法继续喂奶,那么就该选择母乳的替代品了。在宝宝两周岁前,应选择专业的婴幼儿配方奶粉,一定要等到宝宝两周岁后才能给他吃鲜奶。
这是因为:宝宝两周岁前,胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,鲜奶中某些营养成分不容易被吸收,而鲜奶中的矿物质会加重宝宝的肾脏负担。此外,鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪酸,缺乏多不饱和脂肪酸,不但刺激宝宝柔弱的肠道而且影响大脑发育。
而配方奶粉则不同。配方奶粉又称母乳化奶粉,是为了满足婴幼儿的营养需要,以牛奶为基础,模拟母乳成分对牛奶进行很大的调整,除去了牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分,甚至还改进了母乳中铁合量过低等不足,非常利于宝宝吸收。
不过,无论经过技术改造的婴幼儿配方奶粉多么“完美”,它都无法超越健康的母乳。
(编辑:爱动脑)