“我不要喝白开水，没味！”“我要喝果汁，甜甜的！”……当孩子对你这样抱怨时，你是否苦恼不已，怎样才能让孩子多喝白开水？别着急，来看看豆丁妈妈让孩子爱上白开水的好方法。

　　4个月豆丁就开始混合喂养，这个小家伙，只要一吸不是奶，立刻拿舌头往外顶，一副很不乐意的样子。经过我几番努力，孩子开始接受了白开水，最后爱上了白开水。当我看到周围的妈妈为了让孩子能多喝水，在水里加果汁、加糖块什么的，我真为我家孩子感到高兴。

　　接受篇

　　饥不择食法

　　在孩子又渴又饿，生理需求比较明显时，妈妈可以把装水的奶瓶塞给他，虽然他尝出不是奶粉的味道，但是吮吸也能缓解孩子又渴又饿的感受，所以孩子也就没有那么较真是水还是其他了。

　　偷梁换柱法

　　在孩子玩得又困又累时，把装白开水的奶瓶给他，这时他急需奶嘴的安抚，所以，此时孩子对奶瓶里装的到底是水还是饮料并不十分在意。

　　喜爱篇

　　全家一起喝白开水

　　在一段时间内，我和家人都把饮料收起来，全家一起喝白开水。有时大人喝茶时，孩子好奇要求品尝，结果他的感觉是茶水不如白开水好喝。现在，我们在家里只准备白开水，当孩子觉得全家都和他喝的一样时，也就不去深入研究果汁和白开水的问题了。

　　定量喝果汗，白开水不限

　　随着年龄越来越大，孩子的社会活动也越来越多了，比如聚会、做客等等，孩子开始觉得果汁就是比白开水好喝，开始要求喝果汁，不喝白开水。父母要帮孩子建立“偶尔喝果汁可以，但平常要喝没有味道的白开水才正常”的习惯。当孩子听到允许喝果汁就很高兴了，答应喝白开水也就比较顺利，而且我们商量好每天喝定量的果汁，白开水不限。

　　故事回放

　　一天，我带着孩子给新发芽的小苗浇水，一盆浇的是白开水，一盆浇的是果汁。一段时间后，浇白开水的小苗成长良好，浇果汁的那盆小苗周围引来好多小虫，而且，小苗长得也不好。太深奥的道理我觉得讲了他也听不懂，我只是告诉他，果汁虽然很好喝，但是果汁代替不了白开水。喝果汁可以，白开水也必须要喝。

　　告诉孩子白开水解渴

　　我们成人的感受是白开水解渴，果汁太甜不解渴。当天气比较热时，我们会把这种感受说出来，请孩子帮我们拿来白开水。开始孩子不理解，慢慢地，他自己也感觉到白开水解渴，有一天孩子突然说不想喝饮料，太渴了，想喝白开水时，我们全家都非常高兴。

（编辑：爱动脑）