俗话说“春生夏长”，夏季虽然炎热，但是对孩子们来说，确实是一个非常有利于长高的季节。专家表示，充足的日照和运动对儿童生长发育非常有利，家长切莫过于“心疼”孩子，将孩子整天捂在空调房里，其实流点汗、晒黑点没有关系，从某种程度上来说，流汗越多，新陈代谢就越快，孩子的生长发育自然也就越旺盛。专家表示，阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。

（编辑：爱动脑）