自从宝贝出生的那一刻,张华就一直是喜忧参半,喜的是盼了两年多终于盼来了一个小生命,忧的是自己才刚开始学习用胰岛素和饮食加运动来控制血糖。作为一个2型糖尿病病人,目前一直使用胰岛素控制血糖,产后能给宝贝最好的母乳喂养吗?吃了母乳会对宝贝的健康有影响吗?
这位妈妈的担心不是没有道理,从怀孕起她就备受折磨,谨慎地控制血糖,努力保证小生命健康发展,毕竟糖尿病有20%-50%会遗传。很多高糖妈咪都心母乳喂养的问题,对于孕产妇来说,积极控制血糖稳定至关重要,建议妊娠和哺乳期的糖尿病,除优先考虑使用胰岛素控制血糖外,建议即使糖尿病妈咪的糖不稳定,但因其乳汁的甜度不足以导致宝贝得糖尿病,因此不建议轻易停止哺乳。
母乳对宝贝生长发育至关重要
不少人错误地认为,糖尿病妈咪难以建立母乳喂养
因为糖尿病妈咪在妊娠前、妊娠中为了严格控制血糖而增加了饮食疗法和胰岛素疗法,妊娠中本来已经控制很好的血糖值,因为宝贝的出生、哺育而增加了负担,造成了血糖控制不理想,而且糖尿病代谢性改变可能引起乳汁成分的变化或乳汁分泌不良。
母乳所合的营养物质丰富全面,最适合宝贝吸收。宝贝在出生后4-6个月,用纯母乳喂养,能足够维持对蛋白质的需求量和其他营养物质。母乳含有各种抵抗疾病的免疫物质,尤其是宝贝出生七天内,妈咪所分泌的初乳,其蛋白质含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、巨噬细胞等。据资料显示,母乳喂养从出生到6个月婴儿,发生腹泻、贫血和呼吸道疾病的感染率最低。
不要害怕母乳喂养,要坚信,最本真的应该最好
其实,对糖尿病妈咪来说,母乳不仅最适于婴儿消化吸收,而且里面含有对婴儿有益的抗体,这些抗体婴儿在出生后最初6个月内自己不能合成,因此母乳可以提高婴儿免疫力,避免病毒和细菌的侵害。所以,妈咪们不要害怕母乳喂养,要坚信:最本真的应该最好。
选对胰岛素宝贝很安全进行胰岛素治疗的糖尿病妈咪,也不影响正常哺乳。
因为胰岛素的分子较大,宝贝食用含有胰岛素的母乳也会在消化道里被破坏,不易被吸收,并不影响乳汁质量,所以糖尿病妈咪可以进行母乳喂养。而此外,为了减少低血糖发生,鼓励妈咪定时、定量进食碳水化合物。在喂乳之前吃一点小吃,可能有助于预防低血糖的发生。
虽然胰岛素类似物控制血糖效果更好,但目前尚无足够的临床证据表明胰岛素类似物无特别的副作用,因此,也不推荐用胰岛素类似物。需要注意的是,如果妈咪哺乳期口服降糖药则要小心,特别是服用磺脲类药物很可能导致宝贝胰岛B细胞增生,使宝贝容易发生低血糖。此外,磺脲类药物也会影响宝贝的发育。因此,并不主张哺乳期妈咪服用口服降糖药。目前,市场上有多种胰岛素供糖尿病患者选择,对于使用胰岛素种类,还是建议使用常规人胰岛素。
宝贝出生后紧张的生活环境、繁杂的人际关系,往往使妈咪的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时发生,都有可能通过妈咪的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使乳汁缺乏。所以,推荐高糖妈咪们一定放松心情,讲究休闲、张弛有度,有意识地听听音乐、读几本好书,做些有氧运动,调节情绪,保持对生活的满腔热情,不仅对自己,对宝贝也会受益匪浅。
高糖妈咪哺乳饮食建议
建议高糖妈咪定时,定量进食碳水化合物,防止发生低血糖反应或低血糖血症。
一些妈咪怕血糖高,就只吃蔬菜,连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”,这种偏食现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,影响乳汁分泌。此外,哺乳前进食少量零食,有助于预防低血糖的发生。哺乳期间应该坚持饮食治疗和运动治疗,严格控制血糖水平,目的是为自己的宝贝提供健康的“食品”,尽量避免母乳中合糖量增加,影响母乳的质量和蛋白质含量。
不断帮助她们从妊娠开始时就保证血糖控制良好,并保证妈咪摄取充足的营养。如果因此而导致血糖值上升的话,应当积极地给予胰岛素或增加胰岛素用量以控制血糖。此外,应当保证少量多次进餐。这对控制血糖也有帮助,几乎所有的糖妈咪在妊娠时为了即将出生的宝贝,都尽最大的努力控制好血糖,但分娩后这种强烈的欲望和动机就消失了。所以,从妊娠时开始,生活在糖妈咪身边的医生、营养师、家人都要向妈咪充分说明母乳喂养的好处,要告知她们产褥期的血糖控制与妊娠期的血糖控制同样重要,决不可忽视这一点。
(编辑:爱动脑)