我家宝宝刚出生，因为天冷了，我们没怎么出去晒太阳，我是纯母乳喂养，我本人没补维生素D和钙，需要补充维生素D吗？

　　太阳光中的紫外线照射人体皮肤时，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，因此阳光照射是人体维生素D主要来源之一。如果每天在室外有足够的活动活动，可以不用专门补充维生素D。

　　你家宝宝是冬季出生，由于天气寒冷，不便出去晒太阳，容易造成因维生素D不足而导致钙的吸收利用不足，影响孩子发育，所以需要补充维生素D。

　　你的宝宝是纯母乳喂养，如果你经常在阳光下活动，接受阳光照射，母乳中的维生素D含量就会增加，这也能在一定程度上预防孩子因维生素D缺乏而导致的缺钙。

（编辑：爱动脑）