宝宝的健康成长离不开日常的饮食，健康的饮食习惯能够满足宝宝身体所需的各种营养元素。 您一定在为宝宝营养问题而担忧，关于宝宝营养的育儿指导常识不容忽视，帮助妈妈们解决育婴难题。

    1、钙  钙有助于促进宝宝的骨骼成长和牙齿的正常发育，尤其对于孩子早期的营养及其重要。缺钙的儿童，通常有失眠多梦、夜晚出汗、磨牙等症状。如果缺失严重的话，会感到腿抽筋、乏力、烦躁、注意力不集中、免疫力下降等。
    2、铁  铁具有造血功能，是合成血红蛋白的重要元素，促进细胞的生长。缺铁的儿童会造成机体免疫力下降，易患呼吸道感染、腹泻等疾病。铁严重不足的话就有可能引起贫血，使得皮肤变得枯黄而没有光泽。
    3、锌  锌可以有效促进淋巴细胞增殖和活动能力，促进伤口愈合，增强免疫力和智力发育的作用 。
    4、维生素  缺乏膳食纤维和维生素，孩子容易消化不良而引起便秘，造成没有食欲。
    孩子是每个父母的宝贝，关注宝宝的日常饮食是作为父母义不容辞的责任，塑造健康可爱宝宝，从膳食营养做起！

（编辑：阿狸）