随着生活水平的提高,牛奶已经进入千万家庭中,它的营养价值已得到人们的高度认可。每天一杯鲜牛奶,让宝宝快乐健康成长!
每500ml鲜牛奶中的蛋白含量为16.5g、钙600mg、糖22.5g,几乎包含了人体所需要的所有营养成分。据专家分析测定:每227g鲜牛奶中的蛋白=55g鸡蛋,脂肪=385g带鱼,热量=120g猪肝,钙=500g菠菜,磷=300g鸡肉,维生素A=125g活虾,维生素B2=225g羊肉。 德国联邦牛奶研究所所长黑申教授曾指出,每天喝一杯牛奶至少有以下好处:
1、鲜牛奶中含有钾,可满宝宝的生长需要。
2、鲜牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉,给宝宝一个健康好肠胃。
3、酸奶和脱脂乳可增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长。
4、鲜牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。
5、鲜牛奶中的碘、锌和卵磷脂能保证宝宝脑部的发育。
6、鲜牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使宝宝皮肤光滑。
7、鲜牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,使骨骼萎缩病的发病可能性减少一半。
8、鲜牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。
9、鲜牛奶中的锌能促进伤口更快地愈合。
10、鲜牛奶中的维生素B2可帮助宝宝视力的发育。
每天一杯鲜牛奶,宝宝喝出健康好身体!宝宝健康,妈妈开心!
(编辑:七宝)