小孩肝火旺区别于日常的上火,与日常的饮食和生活习惯有着很大的关系。小孩肝火旺期间,家长应注意什么呢?
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等。
小孩肝火旺怎么调理呢?小孩子肝火旺最好别吃药,饮食调理最重要!
小孩肝火旺应注意什么
1)多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包。
2)母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,吃的清淡一点,妈妈也要多喝水。
3)给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5—10分钟。
4)如多天未解,可用婴儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。
5)多吃水果,蔬菜。
每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点。要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
小孩肝火旺可以多喝水,推荐用夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克:将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮,加适量冰糖,坚持服用一周,同时小孩子出锻炼身体,增强抵抗力,饮食方面不要吃辛辣上火食物。
小孩肝火旺怎么办
(编辑:阿狸)