早产儿生后睡眠一觉醒节律被喂养、护理、医疗等行为频频干扰，睡眠一觉醒节律形成受到严重干扰，此方面问题往往更为突出，需早期予以关注及干预。

　　睡眠是机体的重要生理活动，睡眠时感觉和运动暂时停止，若给予适当刺激就能觉醒的生理状态。正常睡眠的时间相对睡眠由两个交替出现的不同时相组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，会做梦，可有肢体运动及面部表现变化。非快速眼动睡眠主要帮助恢复体力，快速眼动则利于恢复脑力。

　　早产儿出生后主要的生物活动就是不分昼夜地吃奶、睡觉、排尿、排便等，年龄越小睡眠时间越长，他们每日累计睡眠时间长达18-22小时，往往可以持续睡2-3个小时，常因饥饿而醒来，觉醒一睡眠周期不再延续在妈咪子宫内的节律，而是根据消化能力和哺乳间隔时间的改变在不断地调整中。随着正常的生长发育，其夜间睡眠时间会逐渐增加，白天睡眠时间相应地减少，多数在生后数周才会显现出昼夜节律。

　　干扰早产儿睡眠一觉醒节律因素

　　早产儿由于各系统发育不成熟，胎龄越小、体重越低并发的医疗问题就越多，常需要在新生儿监护病房进行救治和护理。早产儿视觉、听觉及神经系统是机体最后发育的系统，应在妈咪子宫或接近于子宫内温暖、幽暗、安静的环境里发育成熟，而早产儿生后多数需要在光线强、声音嘈杂的监护室度过一段时间。

　　疼痛、噪音和强光的刺激可引起宝贝的兴奋、哭泣及睡眠紊乱。

　　打扰早产儿的睡眠进行喂奶、换尿布、洗澡、有创的医疗操作等活动严重干扰他们的觉醒一睡眠周期形成。

　　医护或看护人员彼此交流时发出的声音、医疗仪器和设备发出声响等不时地惊醒正在睡眠的早产儿，持续照明不利于睡眠一觉醒周期的形成。

（编辑：爱动脑）