婴儿膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维还能促进肠道蠕动,减少胀气。
现在宝宝经常注意补充精粮,全脂奶粉,却很少补充粗粮,这就导致膳食纤维摄入量不足,也就导致宝宝经常显得肠胃不好,经常拉肚子,其实这些都可以通过补充一些膳食纤维解决的。
(编辑:喜洋洋)