1.从小培养宝贝生活好习惯

　　在宝贝口唇期到来的时候，虽说 不用完全杜绝宝贝吮吸手的行为，但 家长要给宝贝提供更多的环境，帮助 宝贝满足口唇欲，比如说，牙胶、磨 牙饼干、磨牙玩具……不要让宝贝毹 多时候只有手可吮吸，而吮吸手的费 率高了，就容易养成不良习惯。

　　2.转移宝贝注意力

　　当宝贝出现了频繁吮吸手的情泻 时，如果家长用不断制止的方法，爿 不能从根本上消除宝贝内心的本源， 有时反而会引起他新的焦虑情绪的产 生。这时，倒不如多引导宝贝去做其 他的事情，让他的小手忙起来，注意 力转移到其他的事情上去。每当宝贝 啃指甲时，给宝贝一些替代品，如手 指偶，或他喜欢的其他玩具等，宝贝 手里有了玩具，他就会忘却啃指甲。

　　3.勤为小手修剪指甲

　　当宝贝的指甲过长或者凹凸不 平时，他会感觉不舒服，大点的宝贝 可能觉得指甲的模样太丑，所以他可 能想要啃啃他的指甲，用自己的小牙 把他们“修剪”得更加舒适一些，更 加漂亮一些。所以，父母一定要记得 及时给宝贝修剪指甲，防止因为指甲 带来的不舒服刺激这种行为。另外， 只要宝贝啃指甲的行为还没有发展到 非常严重的程度，及时修剪指甲还可 以在他想啃指甲的时候没有东西可以 啃。慢慢地，他就会对啃指甲的行为 失去兴趣。

　　4.及时鼓励宝贝的改进行为

　　如果宝贝已经养成了吮吸手的习惯，很难在短时间内矫治，家长也不必急于求成，可以把目标分成阶段性的，并配合以奖励措施。

　　比如，用亲切的口吻告诉宝负： “吮吸手不是好习惯，妈咪帮你克服，如果妈咪提醒你，你做到了就会得到奖励。”当宝贝看到示意，停止吮吸手指或吮吸手指的频率有所下降，就马上给予奖励：当宝贝有了一定的进步时，父母再给他提出更高的要求。

　　5.使用苦味剂改善状况

　　如果宝贝啃指甲的行为非常难矫 治，可以试试此法，即在宝贝的手指 上涂上苦味剂，如黄连水等，一般经 过一段时间，症状也可消失。

　　6.父母不要过分在意宝贝啃指甲的行为

　　对2岁左右的宝贝来说，啃指甲 更多的是一种无意识行为，也就是说 他根本就不知道自己究竟在干什么， 直到你注意他的行为，用你的方式， 比如呵斥他，把他的小手拿开，让他 意识到原来他是在啃指甲。因为无意 识，因此，父母的唠叨和惩罚对改变 这一行为习惯不会有什么大的帮助。 相反，过分关注这一行为习惯只会让 他啃指甲啃得更加频繁。时间长了， 父母的唠叨和惩罚会让他不堪负重， 于是他会更加依赖这种行为来排解自 己内心的压力。

　　如果父母实在无法忍受宝贝的 这种行为，那就明确地告诉他： “我 知道你忍不住想啃你的指甲，但是我 不喜欢看到你这样，所以我要到别的 房间待一会儿。”当父母离开宝贝的 视线，他的注意力就会从指甲转移到 父母的身上，于是他可能会停止啃指 甲，去寻找父母。并且这种处理方式 也不会因为父母给予他压力而加重他 的这种行为习惯。

　　7.消除导致宝贝紧张的因素

　　搬家、父母离异、幼儿园新生不适应园内生活、受到父母的冷落、在幼几园被老师训斥、被小朋友们冷落等，都可能导致宝贝产生心理压力。对大一点的宝贝，父母可以耐心地和他聊聊天，引导他说说自己经历的事情，给他一些心理疏导。同时，还可以问问他啃指甲的感受，如果父母能理解他的感受，他可能心里会觉得好受一些。父母双方都要给予宝贝更多的关爱，在幼儿园遇到困难可以和幼儿园老师沟通，和老师一起来探讨解决问题的方法等。

（编辑：爱动脑）