从知道自己怀孕时的欣喜与不知所措，到十月怀胎的辛苦与幸福，再到陪伴孩子成长的日新月异的每一天，对妈妈来说，初为人母的1000天是人生非常特别的一个时期。对孩子来说，从一个小胚胎成长为一个独立活泼的生命，这最初的1000天，是生长发育的黄金时间。而在育儿专家和营养学家看来，生命最初的1000天的意义更加重大，它会改变孩子的一生，改变孩子的未来。这是人生最重要的阶段，也是容易被忽视的阶段……
    早发育期为一生奠定基础
    早在2008年，包括数名诺贝尔奖获得者在内的顶尖科学家就已经达成共识，认为孩子生命中最初的1000天决定了其长期的健康状况及发展。因为这个阶段：
    1.是孩子组织器官和生理状态发育的重要时期
    整个孕期，胎儿吸收大量的营养，迅速地完成身体各个器官和功能的发育。出生第一年，孩子的身体以令人惊喜的速度迅速长大。到6个月时，宝宝的体重能达到出生时的2倍。1岁时，体重达到出生时的3倍，身高增长了50％。到3岁，孩子的体重就能达到出生时的5倍，身高是出生时的2倍。而孩子的其他组织器官系统，如消化系统和免疫系统等，也在迅速地发育完善。
    同时，宝宝的运动能力也随之飞速的发展，带给父母很多惊喜。宝宝从只能躺着，到逐渐学会坐、爬、站立、行走和独立进食。然后学会跑跳。从完全依赖母亲，到逐渐成为一个独立的个体。
    2.是孩子大脑和心理行为、认知发育的关键期
    宝宝在最初几年，大脑呈跳跃式发育。2岁时大脑重量是出生时的3倍。相应地，宝宝的感觉、认知、情绪、语言、行为发育都有很大进展。在3岁时，孩子已经具备了基本情绪反应，掌握了沟通所需的基本语言能力。学会了理解和观察事物，形成了基本的社会交往能力，也懂得了遵守基本的规则。从3岁开始，孩子逐渐从依偎在父母身边走向群体和社会，开始构建自己的朋友关系，独立性日益明显。
    后天环境是影响早期发育的重要因素
    先天因素决定了一个孩子的发育潜力，而后天环境因素则决定了这些潜力是否能得到充分实现。以语言发育为例，每个发育正常的孩子都具备语言能力，但学会说话的早晚，会说什么语言，以及口音等都取决于父母提供了一个怎样的语言环境。
    孩子自然成长过程中的各个环节，包括养育、玩耍、家庭、学习，和心理营养等等，都为发育提供了必需的后天环境刺激。
    1. 良好的养育，为发育提供足够的营养
    养育过程主要包括喂养和护理。良好的喂养为孩子提供足够的营养，帮助孩子形成良好的饮食习惯，从而健康地成长。喂养的过程也是亲子关系逐步建立，孩子的认知和行为能力逐步发育的过程。而护理过程中所有的生活细节都在为宝宝提供生长发育必需的信息、经验、训练和帮助。
    只要爸爸妈妈足够有心，换尿布的时间可以跟宝宝聊聊天，洗澡的时间也可以成为快乐的亲子游戏时间。而就在父母与孩子日常的交流点滴中，孩子慢慢学会了与人分享，尊敬长者，懂得礼貌，并理解社会生活中的各种规矩。
    2.充分的玩耍，促进身体和认知发育
    玩耍是童年生活的重要内容，是生长发育必须经历的过程。从认知角度来说，玩耍能使孩子有机会接触不同颜色、形状、质地的玩具和书。使孩子直观地学会颜色、大小、形状、数量等概念，促进了孩子认知能力的发育。
    同时，孩子的追逐打闹，挖沙子，堆积木，这些看似无目的的活动对体格发育，心理行为发育和社会能力的发育，发挥着极为重要的，不可替代的作用。
    3.安全的家庭环境，是健康成长的保障
    安全是家庭环境最重要的方面。孩子天性活泼好动，缺乏自我保护意识。因此父母以及其他照顾者必须随时保证孩子生活和活动环境的安全，避免任何意外的发生，让孩子健康顺利地成长。
    4. 愉快的学习环境，激发求知兴趣和能力
    人们往往忽视孩子学习的主动性，总以为孩子的能力都是大人教会的。而事实上，在儿童早期的学习中，孩子主动的获取往往多于被动的传授。因此，重要的是为孩子的早期学习创造一个丰富、愉快的环境和条件，保护和鼓励孩子学习的兴趣和能力。
    5. 优质的心理营养，让宝宝更好成长
    在身体迅速发育的同时，童年时期也是孩子性格形成和情绪发展的关键时期。好的养育，绝不仅仅在于保证健康和提供营养，也在于从开始就与孩子建立良好的亲子关系，关注孩子不同发育阶段的心理需要。而在孩子自然成长的过程中，很多环节也能为孩子提供优质的心理营养。比如：
    养育过程是孩子来到这个世界上获得的第一个生活经历，它传递了父母对孩子的情感，促进亲子关系的建立，给孩子安全感和自信心。玩耍能帮助孩子探索和了解周围的环境和事物，发挥想象力和创造力，增强自信心和适应能力。安定，和睦，舒适的家庭氛围也是孩子安全感的一部分。
    早期发育的不同阶段
    需要父母提供相应的支持和关注
    每个孩子都要经历发育的不同阶段，从胎儿期、婴儿期到幼儿期和学龄前期，每个阶段都有自己的发育特点和表现，需求和挑战也不一样，所以父母在每个阶段都要满足宝宝的不同关键所需。
    本书将向您介绍宝宝在每个不同阶段的生长特点，相应为您提供贴心细致的营养建议、养育行为指导，以及宝宝成长需要的心理营养建议。让身为父母的你，更好地了解宝宝的成长规律，根据每个时期成长的不同需要为身心提供优质的关键营养，并为孩子创造适合的环境，使他们的发育潜力得到充分的发展。
    养育孩子是一门重要的功课，父母要不断学会了解孩子，了解自己，要与孩子共同成长。从打开这本书开始，一起来学习吧。

（编辑：灰太狼）