我们都知道吃鱼给人的身体带来很多益处，但是孕妇吃鱼好不好呢？

    鱼是滋补食品，不但正常人吃了有好处，孕妇吃也是很有益处的。但是孕妇怀孕期间因身体机理会有所改变，所以孕妇吃鱼是很有讲究的，不是什么鱼孕妇吃了都好的，有些鱼是不适合孕妇吃的。 
　　挑选出适合孕妇吃的鱼才能获得健康的营养成分，并把摄入有害物质的风险降到最小。多数海产品都富含孕期所需要的蛋白质、维生素和矿物质。而且，越来越多的证据显示很多鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸（ω-3脂肪酸）。
    怀孕了，吃鱼是好的，但是要选适合孕妇吃的鱼哦！

（编辑：喜洋洋）