父母了解穴位的确切位置,每日给孩子定时推拿,能够一定程度上缓解孩子的咳嗽。
· 穴位介绍
板门穴,在掌心拇指根部至掌根的位置,即手掌摊开明显突出的地方;天突穴,处于喉咙的下方,胸骨切迹上缘最中央上面0.5寸的位置;膻中穴,在胸骨的正上方,与双乳处于一条直线的中央位置;肺俞穴,在第三根胸椎棘突旁边1.5寸的位置;以上穴位都可以进行按摩,且按摩效果较好。
· 具体步骤
1.父母用大拇指按揉孩子的板门,一百次为宜,每天按摩一次。
2.父母运用双手拇指的上半部分,揉压孩子掌心内八卦处,双手各一分钟。掌心内八卦:即握拳时中指端所指出的周围。每天按摩一次。
3.天突穴以及膻中穴,分别按揉两分钟。每天一次。
4.分推胸肋:患儿平躺,父母在患儿头前,双手拇指相碰,剩余手指分开,从患儿的胸骨顺着一到四肋骨中间往外分推至腋下中线,持续动作三分钟。每天一次。
5.让患儿平趴下,父母利用双手拇指揉压肺俞穴两分钟,然后顺着肩胛骨内侧边缘,从上往下,左八字分推,分推三十次左右即可结束,每天一次。
友情提示:推拿前,可以在孩子推拿部位洒些爽身粉,并做好防寒保暖。
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(编辑:华夏孕婴童招商网)