美食一：

　　樱桃萝卜250g、香蕉西葫芦1根、盐1/2茶匙（3g）、米醋2汤匙（30ml）、白糖1茶匙（5g）、香油1/2茶匙（3ml）

　　1.将樱桃萝卜的缨子和萝卜分开，剪去萝卜尾巴上的须子，分别洗净，沥干。

　　2.把缨子放入一个大容器中，放入盐搅匀后腌制3分钟，等叶子稍微软了一点后，放入拍散的樱桃萝卜和切片的香蕉西葫芦。

　　3.撒入剩余的2g盐、白糖，淋入米醋和香油，搅匀后即可。

　　美食二：

　　螺旋形意粉1OOg（其他造型均可）、红黄彩椒各半个、洋葱1/8个、圣女果10个、胡萝卜半根、小黄瓜1根、橄榄油1茶匙（5ml）、柠檬汁或白酒醋1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3g）、糖1/2茶匙（3g）、黑胡椒1/4茶匙（1g）

　　1.把红黄彩椒去蒂去籽洗净后分别切成长约3cm的细条，黄瓜切片，胡萝h卜用模具刻成花朵的形状备用。

　　2.将意面根据包装上的建议时间煮熟，捞出后用凉水过凉后沥干，倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。用煮意粉的水，把胡萝卜片煮1分钟捞出过凉沥干。

　　3.把意粉、胡萝卜、黄瓜、圣女果、彩椒放到一个大碗中，依次放入橄榄油、柠檬汁（或白酒醋）、盐、糖和黑胡椒拌匀即可。

　　美食三：

　　藕嫩豆腐1盒、雪菜50g、肉松20g、香葱1根、彩椒半个、酱油1茶匙（5ml）、香油1/2茶匙（3ml）

　　1.将青葱洗净切碎，彩椒去蒂去籽后洗净切碎。

　　2.把嫩豆腐放入盘中，倒入雪菜、肉松、香葱碎和彩椒碎，再调入酱油和香油搅拌后啊。

（编辑：爱动脑）