一般情况下了宝宝四个月可以添加辅食，不过也有研究表明宝宝六个月添加辅食为最佳，4-6个月宝宝该如何添加辅食。

辅食添加原则

从稀到稠，由精到粗

人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。随着消化能力的增强和发育的需求，4个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到七至9个月时，可以试着加一些烂面、饼干、肉末。十个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质，再到固体食品，有这样一个过程。　

食品的种类要习惯了一种再增加一种

如给婴儿添加猪肉末才一顿，不要在下顿就加鱼肉末，要适应了一种食品后，再行增加其它种类，最少也应该有三天左右的适应时间。　

从少量逐渐增量

无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，到5个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求。但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完，最好是从每天4分之一个蛋黄开始，观察几天，如果没有消化不良等反应，可继续增量，增至2分之一个，然后一个。　

增加新的食品种类应在婴儿健康时进行

在炎热的季节，婴儿易患消化不良，一般不主张开始添加新的辅食，宜在天气凉爽时再逐渐增加。一旦在添加辅食的过程中出现消化不良，就应暂停添加此种辅食，待消化功能正常后再从小量喂起。

4-6个月宝宝吃什么

米糊

材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

做法：米粉加菜汤调和成糊状。

苹果泥

材料：苹果

做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。

香蕉糊

材料：香蕉

做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

（编辑：七宝）