孕妈妈的双脚在孕期,特别是孕晚期会发生着非常多的变化,肿胀量在10—25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。选一双舒适的孕妇鞋对妈妈来说十分重要。
选择孕妇鞋注意事项
(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heelcup)的保证装置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。
(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
孕妇适合穿什么样的鞋
(1)有能支撑身体的宽大后跟。
(2)鞋跟的高度在2-3公分左右。
(3)鞋底要防滑,且柔软适宜。
(4)宽窄、肥瘦可调节,鞋的重量较轻。
(编辑:七宝)