一般情况下，在确定怀孕后，医院会建议妈妈服用叶酸，也有备孕妈妈，在备孕期就已经开始服用叶酸了，叶酸片有什么好处呢？服用叶酸时需要注意什么？

服用叶酸时需要注意什么

不同的人对叶酸补充剂的需求量也不同，你最好向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸补充剂或你目前服用的叶酸补充剂、多种维生素是否适合你，并选择合适的时间开始服用叶酸片。

如果你是服用单纯的叶酸片，若有必要，你同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时吃的是含叶酸的多维片，建议两者交替服用。

叶酸片有什么作用

降低妊娠高脂血症发生的风险

中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，会影响到5%～8%的准妈妈。

预防神经管出生缺陷

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。

（编辑：七宝）