没有人确切地知道，为什么有些孕妇长妊娠纹，而另一些孕妇就不长。妊娠纹的出现跟怀孕期间你体重增加从而引起皮肤拉伸的程度有关。孕妇怎样预防妊娠纹呢？

孕妇之所以会出现妊娠纹，不仅仅是因为表层皮肤受到了拉伸。底层的皮肤也会被拉伸，从而造成胶质层出现细小的撕裂，而皮肤是因为胶质层才有弹性的。

这里有一些办法可以帮你降低妊娠纹的严重程度，但并不一定能预防妊娠纹的出现：

•饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜、谷物、植物种子和坚果。

•多喝水。

•如果可以的话，控制体重增长的速度和节奏。

•经常做适度的运动，帮助自己控制体重增长。

皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但你别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，你也可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

（编辑：七宝）