新生儿上火的“火苗”，一年四季无处不在，需要妈妈细心呵护。当好贴身“消防员”，随时准备扑灭宝宝“大火”。另外“扑火”同时，还要注重对宝宝肠道、脾胃综合调理。

上火的常见原因

1、消化不良

婴儿因消化不良和积食导致的上火最为常见，家长常说的“奶粉上火”正是这一原因。由于冲调方法不恰当或奶粉的溶解性欠佳等原因，宝宝娇弱的消化系统无法将奶粉营养（尤其是蛋白质）完全消化吸收，就会出现上火症状。

2、病邪入侵

婴儿的免疫系统尚处于发育完善阶段，容易受到各种细菌病毒的侵袭而产生“内火”。秋燥上火就是这一类原因。

新生儿上火不宜吃的5种食物

1、 糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、 柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、 高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、 糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、 蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

便秘期间应增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。

温馨提示：预防宝宝上火，平时应注意给宝宝多喝温开水，添加了辅食的宝宝也可以多吃梨、枇杷等清热果蔬，尤其是奶粉喂养的宝宝更要注意，可以给宝宝配食奶粉伴侣。

奶粉伴侣简称奶伴，主要是选用山楂、麦芽、莲子等消食清火植物为原料，经科学配比，采用高新技术提取精华，安全无副作用。因其含有莲子芯、金银花等提取物，对宝宝大便干燥、便秘等效果比较明显。很多妈妈在宝宝上火，大便干燥时会在奶粉中添加适量的奶伴，以缓解上火症状。

（编辑：阿狸）