炎炎夏季，吃一颗棒冰会令人感到神清气爽。对于特殊时期的孕妈妈来说，是否可以吃棒冰呢？应该注意些什么？

孕妇可以吃棒冰吗

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。建议少食或不食。

孕妇吃棒冰该注意以下几个问题

1.吃的冰棒干净吗？是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

2.要控制进食量。不要一次吃的太多，以免引起胃肠不适。

3.胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

4.冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

温馨提示：准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

（编辑：阿狸）