一般情况下宝宝在4个月的时候就开始喂辅食了,到宝宝6个月的时候宝宝的辅食依旧是半流质的菜泥和肉泥。这是为了照顾宝宝的肠胃而选择的,而且这些辅食很有营养,能够满足宝宝日常的营养需求。
1.妈妈们可以买鲜鱼去内脏洗净,放入锅内加水煮熟或蒸熟,去净骨刺,挤压成泥喂给宝宝,当然,没有时间自己做辅食的妈妈也可以买市售的鱼泥。
2.制作菜泥要选用新鲜深色的蔬菜洗净,剁成泥,蒸熟或用急火炒成。
3.豆腐煮熟、搅碎,拌米粉或蛋黄喂宝宝,也是很受欢迎的。
除此之外,本月可以继续吃菜汁、果汁,刚添加蛋黄不久的宝宝可以增加至每天1只,已经添加一段时间的就可过渡到蒸蛋羹了,每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的时候最好在上午,因为有的婴儿会对蛋白过敏,如果过敏症状很严重的话,发生在晚上就不方便找医生诊治。
稀粥可以变成稠粥了,如果婴儿吃粥吃得很好了,也可以加烂米饭或烂面条。在粥或米粉中加上1汤匙菜泥,味道会更好,婴儿会更加喜欢。
如果宝宝已经能很好地吃辅食,那就可以考虑用辅食代替一餐主食——奶,也就是把一天中的一顿奶换成辅食,变成每天吃四或五次奶,一次辅食。
除了给宝宝准备正餐之外呢,妈妈也可以准备一些小点心小零食给宝宝吃,可以适当的提高宝宝对“吃”的兴趣。但是这些只能少量的给宝宝吃,过多也会影响到宝宝的健康。
(编辑:海贼王)