多数家长在给孩子添加固体食物的时候是按照孩子牙齿的生长情况而定的，其实，孩子添加固体食物的最佳时间为4-5个月期间。

1.添加固体食物的时间

婴儿添加固体食物的最佳时期是：4～6个月。

因为这个时期的婴儿能够靠支撑物的帮助坐起来，并能稳定地控制自己的脖子而且可以把头从一侧转向另一侧。而且这个时期也是婴儿鉄的储备就要用光的时候。

2.固体食物的喂食方法

先从稻谷类食物开始

因为谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量，大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。

3.不宜太稠，应呈流状

若谷类粥若太稠，婴儿会难以应付，可能导致堵塞。应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂，让粥流进孩子的嘴里。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来，原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们。最初，孩子可能只吃几口就不吃了。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂；蔬菜和水果可以在孩子6～8月大时喂。

4.每次应试喂一种新的食物

为避免可能发生的食物过敏症，每吃完一种食物后，至少要有3天的时间间隔才可采用另一种新的食物。最可能引起过敏反应的食物有小麦、花生、柑橘类的水果或者果汁、牛奶、鱼以及鸡蛋白等。过敏反应的症状是腹泻、皮疹、呕吐和肠绞痛。

育儿专家建议家长，应该先让孩子学会吃蔬菜，再吃水果。以免孩子在吃过水果后不吃蔬菜。

（编辑：海贼王）