产后贫血食谱

http://www.3328.tv 2013/10/21 阅读数:107672

在怀孕期间女性受妊娠影响,多多少少都会出现贫血情况,产后分娩,女性更容易出现贫血现象,产后贫血女性食疗为最佳,看看小编推荐的产后贫血食谱—菠菜猪肝汤。

产后贫血食谱

产后贫血食谱—菠菜猪肝汤

原料:菠菜150克,猪肝50克,鲜姜20克,芝麻油3滴,盐1/3小匙,太白粉些许。

制作:先把菠菜洗净、切段,再汆烫一下;把猪肝切片,裹上少许太白粉后,用沸水汆烫,把姜切成细丝;在锅里放适量水,水开后放入姜丝,约煮1分钟再放入菠菜、猪肝;最后加盐调味,再加上芝麻油即成。

食疗小提示:菠菜含铁量要比别的蔬菜多,具有良好的补血作用。

猪肝可以补血这是人人皆知的营养常识。不过只是单纯的吃猪肝,未免有些单调,作用也比较单一,而且效果也不是特别的明显。常言说得好,补血就要先补铁,而菠菜无疑是铁含量非常丰富的蔬菜。将菠菜和猪肝进行搭配,其效果是不言而喻的。

相信小编推荐的这款产后贫血食谱—菠菜猪肝汤,可以满足新妈妈的味蕾的同时也可以满足健康的需要。

(编辑:七宝)

华夏婴童网公众微信号
标签:产后贫血食谱

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 华夏婴童网【WWW.hxytw.cn】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:豫ICP备12006426号   关注官方微博 华夏孕婴童网官方微博
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:010-57741063  13366704752  QQ:3229766445点击这里给我发消息  邮箱:3229766445@qq.com  
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw