辅食如何添加才能让宝宝吃的更健康是妈妈们一直比较关心的问题，15个月的宝宝其实可以吃很多东西了，15个月宝宝可以吃哪些辅食呢？

萝卜菠菜黄豆汤

原材料：白萝卜250克、菠菜200克、黄豆80克、盐少许。

制作方法：

第一步：把菠菜拣去枯叶，洗净；萝卜洗净，切小丁块；把黄豆浸泡水里面30分钟就会膨胀；

第二步：锅里面加入水还有已经膨胀的黄豆，把水烧开，再用小火慢慢的焖酥就可以了；

第三步：在里面放入萝卜，把萝卜煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。适宜饮用汤水，以汤代水，一天可以喝多次。

主要特点：汤看起来很清澈，味道略带咸鲜。菠菜可以润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三个味道合而为一，可以有润肠通便、清除躁热功效的佳饮靓汤的效果，是经典的宝宝祛躁润肺的保健营养汤水。1-1.5岁的宝宝适合吃。

美味的鸡血豆腐汤

原材料：把鸡血、豆腐各200克就可以了，熟瘦肉、黑木耳、胡萝卜各20克，淀粉、酱油、精盐、香油、葱花、料酒适量。材料准备好以后下面就是制作的方法了。

制作方法：

第一步：首先把准备好的豆腐和鸡血切成细条，然后把黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成丝状，把在锅里的鲜汤烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，最后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花就可以了，很适合宝宝吃的。

主要特点：这个汤外表赏心悦目，味道鲜美，有很丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。一岁和一岁以上的宝宝可以食用这样的菜。

鱼肉糊

首先把原材料收拾干净的鱼50克，鱼汤、精盐、淀粉各少许。材料准备充足以后就开始制作 。

制作方法：

第一步：我们首先要将鱼肉切成2厘米大小的块状，放入开水锅里面，加入精盐煮熟即可。

第二步：然后除去骨刺和皮，把鱼肉放入碗内磨碎，再放入锅内加鱼汤煮好，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即成。

主要特点：鱼肉糊软烂、味道二环内鲜美，里面含有丰富的维生素A、D和蛋白质、钙、磷、钾等。适宜1岁以上的宝宝食用，但是注意一定要把鱼刺剔净，鱼肉要煮熟，研碎。这样宝宝吃起来才方面安全。

脊肉粥

原材料：首先需要猪脊肉80克，粳米80克，食盐、香油、川椒粉各少许。

制作方法：

第一步：将猪脊肉洗净切成小小块的，把猪脊肉放锅内用香油炒一下；

第二步：加入粳米煮粥，待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。

主要特点：猪脊肉是指猪脊背上的精肉，在古代猪脊肉已作为药用。其特效是性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止宝宝发生营养不良的情况。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。适于1岁或以上的宝宝食用。想要学习的妈妈们平时可以练习一下怎么做。

（编辑：七宝）